文章来源：http://learning.sohu.com/20171117/n522691017.shtml
原標題：留學很危險？師姐來教你如何平安留美繼上回的師兄師姐留美分享，今天我們非常榮幸又邀請到一批曾在新東方學習的留美學員給大家分享她們的經驗和建議（歡呼）。但是這一次，我們不再講“番茄炒雞蛋”；相信大家最近已經看到很多關于留學生遇害遇難的新聞，所以這一次，我們講為什麼要留美以及留美要注意的安全問題，希望能幫助有留學意向的同學了解到更多的留美資訊。01目前在美國讀書多久了？明慧讀第三年了。芷瑩現在剛剛開始第四年。Vivian剛開始第五年啦，大學畢業+第一年研究生。02剛到美國的時候有什麼不習慣的地方嗎？在生活或者學習上遇到什麼難題？最終是怎么解決的呢？明慧學習上先是不太習慣教授講的太快。Quarter制節奏很快，三個月一學期，有三四門課每節課至少兩門，一般都是三到四門考試，很多quiz和paper，但是這些時間都會解決的，就慢慢習慣。教育也和以前學校不同，從前的學習時間都是老師安排，但現在都是自己安排，所以自律自覺很重要。一些幾百人的大課不去也可以，可以很自由也可以很忙，全靠自己想要什麼。Vivian剛開始想法比較簡單，很想去外面的世界看看，過不一樣的生活。之所以選擇美國是因為受美國文化影響比較深吧，電影電視劇音樂……無孔不入，經常容易代入情景，想象自己要是在美國生活的樣子。而且的確不得不承認在教育方面尤其是商科，美國還是排在首位的。03當時為什麼會選擇到美國留學？可以跟我們分享下你的留學申請過程嗎？明慧美國高等學府多，而且我哥哥也在加州；留學申請剛開始我是自己弄的，resume和一些小文章都是自己寫的。后來因為申請的學校太多有十五家吧，就找了個中介幫我看資料和等學校消息這些，現在讀的ucdavis也是我自己弄的。當然，我成績不是頂尖，很厲害的top30我也沒申請，也許是因為這樣所以沒那么難（笑）。芷瑩選擇美國是因為美國有很多好的大學。申請的話，我是從高二開始準備，高二開始學習托福，高三開始準備SAT，之后就開始申請大學啦。Vivian大概高二一開始就拿著紅寶書背了一下單詞，但實際上真正認真準備還是高二下學期那會兒，在學校的空余時間里刷刷OG，但因為申請ddl還比較遠，一直沒有緊迫感。直到暑假到新東方的封閉營才開始真正地進入長期備考模式。暑假過后最后的沖刺期也就開始了，在托福聽力閱讀以及SAT閱讀寫作方面都請了老師一對一輔導。相比起以前兩頭顧的情況，在最后幾個月我是徹底休學了一陣子，一個人搬到廣州備考了，那段時間還是比較辛苦的，比起學習上的壓力，更多的是情緒上的不穩定。因為離開了學校，和身邊的同學節奏都不同。每天早上起來都是一個人，做著同樣的事情，商科刷題記單詞，日復一日。04喜歡美國的學習環境和教育方式嗎？明慧喜歡啊！以前在國內每一天的每一步要干什麼都被學校安排好了，甚至我聽說我朋友到了大學還是有學校給的課表。到了美國之后很明顯就是變得更主動，學習上該學什麼，怎么安排都靠自己，老師和TA只有特定的Officehour可以問問題，都得主動去找。教授也很親切，在國內感覺教授有絕對權威，但是在這邊教授也會被學生問倒，然后也很謙虛地承認自己不知道，會回去嘗試找答案然后再回答。然后我這學期的教授還會盤腿坐到講臺，像和我們聊天一樣上課。芷瑩喜歡啊！Vivian挺喜歡啊，當初決定來美國是我最慶幸而且最重要的決定。自己的人生目標，思維方式和生活習慣都受到了很多影響。其中最大的不同是學會了獨立思考。美國的教育比較強調criticalthinking,教授會比較欣賞你從多個角度看問題，而且站在很多已有觀點的對立面去考慮它們的合理性。同時，學生有比較多自由空間去表達自己的觀點。原本我是一個習慣從眾的人，但在這邊磨煉幾年后真的慢慢養成了獨立思考的習慣，這對我后面的職業規劃和考研都有很突出的貢獻。至于學習環境的話，這邊的優點在于不容易讓你懶散下來，美國大學還是比較看重GPA的，有這樣的一個壓力容易讓人產生學習的動力。同時大學還是比較注重給學生創造一個舒適的學習環境（畢竟學費也是真的貴...），宿舍樓里面都有舒適的學習區，在期末周的時候學校食堂和圖書館通常有宵夜提供。05在美國的時候會想家嗎？想家的時候怎么解決呢？明慧我算是很少想家的了，喜歡自己生活，想家就把眼淚忍住該干嘛干嘛去，轉移注意力就好了，要不就哭一場，該干嘛還要干嘛。正確的發泄方式很重要。最近學校的留學生里面很多人吸氣球（笑氣），在美國不犯法，但是長期吸氣球嚴重會導致癱瘓，就像新聞報道里的一樣。說到正確的發泄方式的話，其實來到美國就知道健身氛圍很濃厚，會想要運動的。周末就一群朋友去吃點好的，我們學校在村里，周末可以去舊金山逛逛吃吃，玩開心了再回去學習。Party也可以，和朋友在家跳跳舞玩玩游戲，喝喝酒哈哈。芷瑩剛開始來的三個月會比較想家，因為當時人生地不熟，也還沒有找到比較好的朋友，所以會感覺到比較的孤獨，但是我會自己忍著，就聽聽歌看看電影。我大一有一次是晚上看著窗外，覺得波士頓好漂亮呀，然后看著看著，莫名就想家了，然后就哭了（扶額），只有那一次打給了爸爸媽媽。但是現在都習慣啦，都大四啦，其實找到朋友就好了。Vivian最近那什麼“番茄炒雞蛋”還挺火的，但仔細想想我好像幾乎沒在想家...，跟我爸媽的視頻也是一個月能有一次就不錯了。除了大一剛來的那會兒還有每年暑假結束從家里回到學校，從舒適區跳出來的時候吧，這些時候還是難免會想家的。但想家的時候也只是想，可能自己聽聽歌寫點東西。心情不好的時候出去散步或者健身房出一身汗，心情一下就舒爽了。在這邊沒有家人，但有充足的自由空間做自己想做的事情，所以我想家難過的時候真的很少啊。06覺得留學給你帶來最大的改變是什麼呢？明慧嗯，最大的改變就是獨立，一個人離家到別的國家留學，吃什麼干什麼都自己來，衛生也不會有人幫你打掃。再就是謙虛，來到這邊厲害的人很多，有錢人家的孩子也很多，又有錢能力又強的那種也有。而且美國確實很多方面比中國優秀，眼界也寬闊很多。中國發展得很快，我學的又是經濟，中國往往會被教授拿來討論，所以從不同的角度了解更多自己的國家也是一點。芷瑩最大的改變是變得獨立了。Vivian我最大的改變也許就是花更多時間了解自己，獨立思考，做出適合自己的決定，不再過多地信任和依賴他人的觀點。在應試教育下成長的人，很善于聽取意見，但獨立思考的習慣真的很難養成。畢竟現實的大環境下，學校和家長灌輸的觀念避不開“你看看別人”“吸取一下成功人士的經驗”的心態。這種情況下很難讓人冷靜下來想想自己想要什麼，接下來應該怎么做。在這邊自己一個人呆著，剛好給了我充足的空間思考問題，美國比較主張dontjudge，很少有人會對你的決定評頭論足，愛干嘛干嘛去。整個大學四年我遵從了自己的內心，一點點地解決問題，完成自己想做的事情，最后也得到了我很滿意的結果，這給了我很大的底氣。讓我在以后的生活里更有勇氣地堅持自己的選擇。07現在有很多學生在留學申請時猶豫不定不知道該選擇哪個國家？你能給出理由讓更多的學生選擇留學美國嗎？明慧美國好的大學很多，全世界的優秀大學排名美國基本都占一半了，都是看自己喜歡吧。芷瑩美國是一個自由的國家，人們自由地讓你表達自己想表達的，在美國會變得自信，并敢于表達自己。Vivian我覺得選擇國家的時候要考慮到自己的性格習慣，如果是比較喜歡經歷新鮮事物，對多元文化有興趣的同學，那美國就很適合。美國真的就是個文化大熔爐，只要你不封閉自己。來到這邊之后康州本地的同學經常帶我各種飛，開啟新技能。幾乎每年我都能見到很多世界各地的交換生，大家一起出去浪，學期結束后我們還保持聯系，幾乎每個暑假我都去有交換生朋友的國家玩一圈再回去。大學里面也會尊重國際生的習俗過各種節日。至于吃就更不用說了，在美國紐約波士頓之類的大城市真能吃到各國非常正宗的料理。而且美國領土這么大，東西南北中部都是不同的風情，太多東西可以經歷探索了，每年去一個地方都不夠看的。想開眼界的話，來美國真的沒錯啦！08對想要留學美國的師弟師妹們有什麼建議嗎？明慧作為過來人我知道被壓抑了這么多年突然到一個全新又自由的地方那種想釋放自己的欲望。但是來到這邊，記得帶眼識人，不要被一些有壞習慣的學長學姐帶壞了，抽氣球（笑氣）就是我非常想告訴學弟學妹不要做的事情！我朋友的學弟就被抽廢回國去了。好奇心可以有，但不要什麼都想嘗試。然后時刻記得家里人花了幾百萬送我們出來不是玩的。該學習的時候就努力點，可以玩的時候可以盡情玩，如果自制能力差收不回來，就不要玩得太瘋，凡事有個度。學習上學會給自己制定計劃，以前學校給的，現在自己來，選課量力而為，不要選過多去逼自己，逼得太緊對身心健康都不好，我們學校我知道的一個學長在回來美國前一天在機場酒店自殺了，有個我們這屆的自殺未遂回國修養了一年，我朋友因為作業壓力，住的房間陽光很差，陰暗的，朋友也少，也差點得了抑郁癥。家長如果也能看到這篇的話，真的不要給自己孩子太大壓力...抑郁癥其實沒有離我們很遠，注意調節自己，覺得壓抑就放下作業出去走走，喝杯奶茶看個搞笑視頻再繼續學習。另外住的地方要注意衛生，通風和采光，長期下來這些其實對心情影響很大的。飲食也要注意，不要一不小心把自己吃成大胖子，有空就運動，約上朋友打打球，比起學習，身體心理健康更重要。芷瑩學習的話要主動，主動找教授討論，不懂得就問，教授會因為你喜歡問問題而喜歡你；生活上的話，到了夜晚最好不要自己上街哦！Vivian要自信要自信要自信，重要的事情重復三遍。這邊比你胖的、比你矮的、比你挫的、英語比你爛的、學習比你差的，都比你自信。剛來的時候可以放開自己，大膽去跟身邊的人交流。然后多參加學校的各種活動，為以后的簡歷和工作面試提前積累一些leadershipexperience.美國人迷之欣賞“leadership”這種特質，商科尤其注重這方面。不要覺得自己英語一般或者有點膽怯就慫了。我以前懷疑自己英語不夠6，所以什麼職位都不敢競選，直到看著一個口音比我更重的同學自信無比地當選eboard之后，我悔恨自己早干嘛去了....最后就是什麼也不用擔心，有問題及時找相關人士尋求幫助，無論是學習的還是生活的，只要你reachout了就有人來幫你，我是這樣覺得的。在這里我們衷心感謝師姐們的分享和建議，也希望同學們也能從中受益。師姐們表示，正確的留美方式將讓你的人生走向巔峰。但留學生活不一定總是那么光鮮，在看似風光的背后往往隱藏了艱辛，在這里，我們希望同學們留學在外一定要照顧好自己，注意安全！學習的同時也要適當休息，勞逸結合。最后再一次提醒各位即將留美的同學，要自信、自制！不要輕易嘗試對身體有害的事物，要多社交多參加學校活動，保持心情明朗，記住：你所做的不同的選擇，會讓你走向不一樣的人生。返回搜狐，查看更多責任編輯：聲明：本文由入駐搜狐號的作者撰寫，除搜狐官方賬號外，觀點僅代表作者本人，不代表搜狐立場。閱讀()
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